Czego nie potrafi dojrzała, samowystarczalna i pewna siebie kobieta, która ma nieco ponad 45 lat?
1. Oszczędzaj na sobie
Rozumiemy, że masz męża, dzieci, psa i dom, a większość pensji trafia do rodziny. Musisz oszczędzać, a przede wszystkim na sobie. Oczywiście krewni i przyjaciele są dla ciebie wszystkim i dla nich nie żałujesz żadnych pieniędzy.
Ale! Drogie panie, nie można żyć tylko ze względu na innych, czasami trzeba zadowolić siebie. Co miesiąc spraw sobie jeden mały prezent: fajne buty, bluzkę, spódniczkę lub wycieczkę do salonu piękności. Jesteśmy pewni, że Twoi bliscy również chcą, aby ich mama, żona, siostra były piękne, stylowe i szczęśliwe.
2. Uzyskaj krótkie fryzury
Główny problem rosyjskich kobiet! Kto powiedział, że krótka fryzura jest młoda? No dobra, może dla kogoś jest młoda, ale dla kogoś wręcz przeciwnie, to boli. Teraz nadszedł czas na eksperymentowanie z fryzurami: wypróbuj bob, a następnie zapuść włosy dłużej, ufarbuj je na czerwono lub zrób amerykańskie pasemka. Włosy są główną ozdobą kobiety w każdym wieku, po co je od razu strzyc?
Dodatkowo nie zapomnij o zabiegach na włosy: stosuj termoochronę i kuracje bez spłukiwania, rób odżywcze maski i regularnie chodź do fryzjera. Przy odpowiedniej pielęgnacji włosy zawsze będą Twoją wizytówką.
3. Wybieraj rzeczy „starszej pani”
Niektóre kobiety nagle decydują: „To koniec, młodość się skończyła, przestań nosić obcisłe dżinsy i piękne topy, czas kupić bezkształtny szary płaszcz (nie, nie modny płaszcz oversize), ciemną spódnicę do podłogi i syntetyczną bluzkę z jakiś nierealistycznie dziwny kwiatowy nadruk. Teraz moda nie jest dla nas, ale tylko dla młodych dziewcząt.”
Mamy szczerą nadzieję, że nie masz takich myśli, ale jeśli nagle ciągnie cię do zakupu niezręcznej i wyraźnie „emeryckiej” rzeczy, natychmiast powiedz sobie: „Przestań!” Pamiętasz, jak mówią o kobiecie, która skończyła 45 lat?
4. Nie podążaj za trendami
A propos, o trendach. Innym częstym błędem popełnianym przez kobiety po 45 roku życia jest w ogóle nie podążanie za modą. Oczywiste jest, że praktycznie nie masz czasu na czytanie portali i magazynów modowych (choć czytasz ten post?), ale mimo to postaraj się przynajmniej od czasu do czasu przerzucać błyszczyk lub odwiedzać strony o modzie i stylu.
Ponadto większość trendów nie ma „ograniczeń wiekowych”. Na przykład, czy plisowana spódnica jest modna w tym sezonie dla każdej kobiety? Tak, tylko w twoim przypadku lepiej wybrać długość midi. Co powiecie na bluzkę z falbanką? Oczywiście można i należy go nosić w wieku 15 i 80 lat. Buty na ceglanym obcasie? Dlaczego nie. Oczywiście nie trzeba eksperymentować z crop topami i futrzanymi kapciami, ale powtórzmy: moda jest dostępna dla każdego.
5. Wybieraj zbyt młodzieńcze ubrania
Jest też sytuacja odwrotna: zacznij ubierać się tak, jakbyś niedawno skończył dwadzieścia kilka lat. T-shirty z głupimi hasłami, minispódniczki, krótkie sukienki, podkoszulki, legginsy – te rzeczy nigdy nie sprawią, że będziesz wyglądać młodziej. Wręcz przeciwnie, podkreślą rozbieżność między twoim wiekiem a stylem.
Ubrania dla nastolatków to już przeszłość: trzeba to rozpoznać i zaakceptować. Uwierz mi, będziesz wyglądać sto razy lepiej, jeśli przejdziesz na bardziej powściągliwe (i to nie znaczy „nudne”) eleganckie stroje. Możesz śledzić prawie wszystkie trendy w modzie i nadal być luksusową dojrzałą kobietą.
6. Ukryj wady, ale nie podkreślaj godności
Zapomnij o bezkształtnych i workowatych ubraniach. Jeśli myślisz: „Założę bluzę z kapturem – i nikt nie zauważy mojego brzucha ani dużych bioder”, to bardzo się mylisz. Bezkształtne ubrania sprawiają, że wyglądasz jak kok lub duży prostokąt. Powinieneś być w stanie nie tylko ukryć wady postaci, ale także podkreślić zalety.
Ukryj biodra pod bufiastymi spódnicami midi, podkreśl talię grubym lub cienkim paskiem, noś dopasowane marynarki i bluzki z dekoltem w szpic. Twórz piękne sylwetki i eksponuj uwodzicielskie formy. Kiedy przestaniesz nosić „torby”, inni z pewnością zauważą, jaka jesteś atrakcyjna i urocza.
7. Nie noś szpilek
Jeszcze 5 lat temu biegałeś na 10-centymetrowych szpilkach z domu do pracy, z pracy do przedszkola, z przedszkola do supermarketu, z supermarketu do domu. Jeśli teraz uznałeś, że szpilki są niewygodne, niepraktyczne iw ogóle trampki są sto razy lepsze, to jest źle.
Zgadzam się, codzienne chodzenie w szpilkach jest bezużyteczne: na szczęście są fajne mokasyny, brogsy, baleriny, płaskie kozaki, ale mimo wszystko powinieneś mieć w swojej szafie kilka fajnych par szpilek. I pożądane jest noszenie ich nie tylko w ważne święta. Wybierz buty z prawdziwej skóry ze stabilnym obcasem i noś je przynajmniej raz w tygodniu (częściej lepiej).
8. Kup tanią bieliznę
Wydaje nam się, że każdą dojrzałą kobietę stać na 3-5 kompletów dobrej bielizny. Tak, niech nie będą 10, nie 20, ale znacznie mniej, ale idealne. Odpowiednia bielizna modeluje i ujędrnia sylwetkę. A jeśli nie masz wolnych środków na biustonosz Victoria’s Secret, zajrzyj do sklepów bardziej demokratycznych, ale nie mniej jakościowych marek.
9. Nie ucz się technik makijażu wieku
Niestety po 40 roku życia nasza skóra się zmienia: pojawiają się zmarszczki, plamy starcze, staje się zbyt sucha lub zbyt tłusta. Świetnie, jeśli regularnie odwiedzasz kosmetyczkę i walczysz z oznakami starzenia nowoczesnymi metodami, np. uczęszczasz na kursy mezoterapii czy fotoodmładzania. Dodaj do tego umiejętne stosowanie makijażu, a będziesz wyglądać o 10 lat młodziej.
Skonsultuj się z profesjonalnym wizażystą: powie Ci, jakiego makijażu użyć, jak go nałożyć, co dodać do kosmetyczki, a co usunąć na zawsze.
10. Uruchom swoje ciało
Wyobraźmy sobie typowy przypadek: kobieta urodziła trójkę dzieci, przestała dbać o swoje ciało, a po smukłej sylwetce nie było śladu. Teraz sport jest dla niej tylko w telewizji. Strażnik! Jeśli rozpoznasz siebie w tym opisie, to czas pomyśleć.
Nie zachęcamy do ścisłej diety, picia wyłącznie wody i zapisywania się na zajęcia CrossFit. Ale bieganie swoim ciałem, całkowite zapomnienie o sporcie to zbrodnia na sobie. Fitness to poczucie młodości, zdrowia, dobrego samopoczucia. Znajdź to, co lubisz: basen, aerobik w wodzie, nordic walking, jogę, zumbę – cokolwiek! Tylko dwa treningi w tygodniu – a leniwe koleżanki pozazdroszczą Twojej stonowanej sylwetki, a w Twoim ciele pojawi się taka energia, że możesz przenosić góry.
11. Zapomnij o zdrowiu
Kontynuacja poprzedniego akapitu. Aby być piękną i zdrową, kobieta musi nie tylko uprawiać sport, ale także odwiedzać lekarza na czas. Praca, dzieci, oszczędzanie na sobie – pójście do szpitala odkładasz na koniec, a ukryte choroby, których nie leczysz, starzeją się szybciej niż niedożywienie i brak ruchu.
Zrób badania, przynajmniej raz w roku odwiedzaj terapeutę, dentystę, ginekologa i pamiętaj raz na zawsze: piękna kobieta to zdrowa kobieta.
Śmiesznie wystające spod górnych ramiączek biustonosza, rajstopy w upale czy zbyt ciemne odcienie ubrań latem mogą zdradzić Twój niedoskonały gust. Niestety, o tej porze roku kobiety popełniają najbardziej niewybaczalne błędy dotyczące wyglądu. Najpowszechniejszy z nich opowiedział ekspertka mody Katya gerszuni.
1. Zanim wybierzesz jakikolwiek obraz, spójrz uważnie na swoje odbicie w lustrze z odległości około dwóch metrów. Wtedy uzyskasz najdokładniejszy obraz.
Jedna z głównych zasad lata dla kobiet z niedoskonałą sylwetką: skoro jesteśmy zmuszone zrezygnować z efektu warstwowania, wybierz luźny krój. Preferuj latające sylwetki w kształcie litery A.
2. Gdy założysz top na cienkich ramiączkach, ramiączka biustonosza nie powinny wystawać spod niego. W tym celu używaj bielizny bez ramiączek lub w skrajnych przypadkach w tym samym kolorze co top.
3. Fatalny błąd, który nie jest bezpośrednio związany z ubraniem, ale jest bardzo ważny dla wizerunku – zaniedbane nogi. Oczywiście ta zasada dotyczy każdej pory roku, ale szczególnie latem. Palce i pięty powinny być w idealnym stanie, ponieważ Twój pedicure będzie widoczny przez prawie wszystkie trzy letnie miesiące. Jeśli nie możesz pochwalić się pięknymi stopami, zwróć uwagę na aktualny trend – sandały ze skarpetkami. Chociaż to nadal nie neguje obecności pedicure.
4. Bielizna nie powinna Ci wystarczyć! W przeciwnym razie jest w stanie przeciągnąć figurę, aby inni widzieli tylko wady twojego ciała.
5. Lepiej porzucić te elementy garderoby, które były w jakiś sposób używane w zimnym okresie.. Pamiętaj – letnia garderoba uderzająco różni się od zimowej nie tylko jakością materiału, ale także kolorystyką. Nie używaj ciemnych kolorów, zachowaj je na inne pory roku. Wyjątkiem jest czarna sukienka maxi noszona z czarnymi okularami przeciwsłonecznymi. Do tego możesz dodać czarny kapelusz lub buty.
6. Biustonosz powinien być tego samego koloru co top, T-shirt lub podkoszulek.. Biały top z kontrastową bielizną, a nawet ze wzorem – katastrofa! Takie ubranie sugeruje biały lub cielisty biustonosz.
7. Na ulicach często można spotkać kobiety, które już przymierzyły się na letni look, ale noszą ze sobą „zimową” torbę. – skóra, ciężka. Aby obraz wyglądał harmonijnie, konieczna jest zmiana akcesoriów. W ciepłym sezonie lepiej jest preferować torby w jasnych kolorach, nie ze skóry, ale na przykład z tkaniny, ponieważ wyglądają na prostsze i lżejsze.
Oczywiście, jeśli chodzi o wieczorową stylizację, całkiem odpowiednie są mała torebka, kopertówka lub skórzana minoudière. Chociaż nic nie stoi na przeszkodzie, aby wybrać jedwab, drewno lub inny materiał.
8. Niniejszy ustęp dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Kiedy skarpetki wystają z trampek, butów sportowych lub zamkniętych – wygląda okropnie. Aby uniknąć kłopotów, dobieraj obcasy do butów.
9. Z jakiegoś powodu wraz z nadejściem lata wiele pań zaczyna używać nienaturalnych odcieni lakieru: toksyczny zielony, nadprzyrodzony róż, szalony żółty itp. Oczywiście wszystkim brakowało jasnych kolorów, ale Twoje paznokcie powinny być stylowe. Idealne rozwiązanie na lato: manicure francuski, opcje monochromatyczne. Oczywiście stać Cię na koralowy, pastelowy róż, biel, metaliczny odcień, ale nic więcej.
10. Jeśli wybierzesz długość maxi, upewnij się, że ubrania zakrywają butyzwłaszcza gdy nosisz obcas! Ta zasada dotyczy zarówno sukienek, jak i spodni.
11. Latem zrezygnuj z rajstop! Jeśli dress code w pracy wymaga rajstop, wybierz minimalną gęstość – 5-8 den.
