10 trafnych decyzji dla kobiety po 35 roku życia z własnego doświadczenia

Eksperci są pewni, że 35 lat to dokładnie wiek, w którym kobieta może świadomie wpływać na swoją przyszłość i przedłużyć najlepszą część swojego życia. Jeśli uważnie przyjrzysz się swojej skórze, rozpoznasz jej sygnały i prawidłowo na nie zareagujesz, będziesz w stanie zachować nie tylko młodość, ale także zdolność organizmu do samonaprawy, nałożoną przez ewolucję. A jeśli popełnisz błędy, to . cud się nie wydarzy!

O najpoważniejszych błędach w pielęgnacji skóry opowiedzieli czytelnicy „Letidoru” dr Natalia Gaidash, dermatolog, kosmetolog, kierownik Kliniki Medycyny Estetycznej Triaktiv (triaktiv.ru), ekspert NIVEA.

dr Natalia Gaidash, dermatolog, kosmetolog, szef kliniki medycyny estetycznej Triaktiv, ekspert NIVEA

Skóra to narząd, który nie bierze pod uwagę wieku, ale tak naprawdę zaczyna odliczać od momentu narodzin. Składa się z maksymalnej liczby komórek, które rosną i umierają szybciej niż inne, gromadzą uszkodzenia i mutacje.

W związku z tym im jesteśmy starsi, tym więcej nieżywych komórek w naszej skórze i mniej zdrowych.

Potencjał energetyczny komórek – zmniejsza się ilość wytwarzanej energii, niezbędnej do procesów życiowych, a także syntezy substancji odpowiedzialnych za młodość skóry: kwasu hialuronowego, kolagenu, elastyny, koenzymu Q10.

W wieku 35 lat układ hormonalny przygotowuje się do odliczania, a także kumuluje się „obciążenie” ostatnich lat: całe dobro i całe zło, którego doświadczyła kobieta, z konieczności wpływa na stan skóry, ponieważ jest tym organem, który w większości przyjmuje sam cios. Wszystko, co zaniedbaliśmy, wszystko, na co nie zwracaliśmy uwagi, wszystko, na co pozwoliliśmy lub nie pozwoliliśmy sobie przez 35 lat – wszystkie ślady „wady” stają się namacalne i zauważalne w tym wieku.

Wśród nich: stres, złe nawyki, nieprzespane noce, niedożywienie i niedostateczny pobór wody, miłość do opalania, niezabezpieczona skóra na wietrze, mrozie i upale, a także nieuwaga nie tylko na potrzeby skóry, ale także na siebie i swoje zdrowie w ogóle .

Oto największe błędy w pielęgnacji skóry w wieku 35 lat.

Nie podążasz za stanem hormonalnym

Skóra jest największym narządem zależnym od hormonów i wszystkie zmiany hormonalne wpływają na nią w pierwszej kolejności. Kobieta może mieć wszystko w porządku z cyklem miesiączkowym, ogólnym samopoczuciem, ale skóra już sygnalizuje, że zachodzą procesy prowadzące do premenopauzy i menopauzy.

READ
9 niebezpiecznych błędów, które każdy popełnia w salonie kosmetycznym

Jakie są tego oznaki?

  • Skóra staje się mniej gęsta i elastyczna, staje się cieńsza, pojawia się duża ilość zmarszczek.

Pojawia się lub nasila suchość, zwiększa się warstwa rogowa naskórka, skóra staje się szorstka w dotyku. Widoczne są pierwsze oznaki grawitacyjnego opadania powieki: okłady tłuszczowe na twarzy przesuwają się w dół, mięśnie nie są już tak silne i gęste, owal twarzy „pływa”, zarysowują się „fali”, fałdy nosowo-wargowe stają się ostrzejsze, marionetka pojawiają się zmarszczki.

Wszystko to wskazuje na spadek poziomu hormonów płciowych – estrogenów, androgenów i progesteronu.

  • Brak równowagi hormonalnej można również wyrazić zmniejszeniem objętości ust, opadaniem górnej powieki.

U dość dużej liczby kobiet w wieku 35 lat na skórze pojawiają się pajączki, co jest również oznaką zaburzeń endokrynologicznych.

  • Obecność patologii naczyniowych może wskazywać, że u pacjenta rozwija się niewrażliwość komórek na insulinę.

Należy pamiętać, że bez pomocy endokrynologa, a w niektórych przypadkach ginekologa-endokrynologa i korekty stanu hormonalnego wszelkie zabiegi przeciwstarzeniowe (a tym bardziej opieka domowa) będą nieskuteczne. Skóra po prostu nie będzie miała zasobów, aby się zregenerować.

Jesteś dumna, że ​​nigdy nie byłaś u kosmetyczki

Nawet jeśli zawsze miałaś idealną cerę, a teraz jej jakość praktycznie się nie zmieniła i/lub nie chcesz „nakłuwać” i robić „gorsetów”, w wieku 35 lat czas iść do gabinetu kosmetyczki.

Jest to konieczne, aby dokładnie znaleźć następujące ważne informacje.

Jaki masz rodzaj skóry

Pomimo tego, że w Internecie dostępnych jest wiele testów i kwestionariuszy, które pomogą samemu określić rodzaj skóry, bardzo łatwo o pomyłkę. Dość często normalna, według osoby, skóra okazuje się mieszana, sucha – tłusta. I wzajemnie.

Pamiętaj, że rodzaj skóry może się zmieniać wraz z wiekiem.

Z reguły następuje przesunięcie w kierunku suchości. Jednak pod wpływem różnych czynników (na przykład ciąży) mogą pojawić się niuanse.

Produkty na zdjęciu: serum przeciwstarzeniowe „Ekspert czasu” przeciwstarzeniowe Sesretinal Skóra Dojrzała, Sesderma; Oczyszczająca maska ​​detoksykująca z różowej glinki, Emma Hardie; przeciwstarzeniowy krem ​​do twarzy Age Summum, Guinot; nocne podwójne serum HYALURON-FILLER, Eucerin; serum z kwasem hialuronowym, iSystem; dwufazowa fitoaktywna surowica, Dermalogica; odmładzające serum do twarzy Islandzkie Serum Młodości, Skyn ​​Islandia; uniwersalne serum przeciwstarzeniowe Collistar; przeciwstarzeniowy krem ​​do twarzy Reversive PRO YOUTH Cream, Babor; krem na dzień do każdego rodzaju skóry SPF 20 Multi-Active, Clarins; bogaty krem ​​do głębokiego nawilżenia skóry 24 godziny, EGIA; krem kaszmirowy Resveratrol Lift, Caudalie

Jaki makijaż jest dla Ciebie odpowiedni

READ
42 rzeczy, o których robią dziewczyny, o których nikt nie mówi

Jednym z głównych zadań kosmetyczki jest nauczenie pacjentki właściwej pielęgnacji skóry. Gdy tylko osoba opuszcza klinikę, znajduje się w znajomym środowisku i wraca do stylu życia, do którego jest przyzwyczajony.

A pod wieloma względami to warunki i styl życia (nieprzestrzeganie rutyny dnia, harmonogramu pracy i odpoczynku, niedożywienie, stres, niekorzystne warunki środowiskowe) prowadzą do problemów, które następnie rozwiązuje kosmetologia. A jeśli do 30-35 roku życia tak naprawdę nie zauważymy, jak to wpływa na skórę (ze względu na jej aktywną regenerację), to z wiekiem zasoby do samoleczenia stają się znacznie mniejsze.

W tej chwili ważne jest, aby używać kosmetyków celowo. Musisz przejść od wieku i aktualnego stanu hormonalnego.

Warto też wziąć pod uwagę, że przy poważnych problemach to dermatolog, kosmetolog, a nie sprzedawca w supermarkecie czy farmaceuta powinien wybierać kosmetyki.

Produkty na zdjęciu: krem ​​przeciwzmarszczkowy na noc Q10 Power, NIVEA; nawilżający krem-żel „Detox + blask skóry”, Eveline Cosmetics; przeciwstarzeniowa pielęgnacja na dzień „Ochrona zmarszczek 35+”, Garnier; krem nawilżający o bogatej konsystencji Hydrabio, Bioderma; serum nawilżające, NoniCare; serum „Intensywnie nawilżające” Hyaluron, Swiss Image; natychmiastowe serum “Mak”, mi & ko; serum o działaniu liftingującym KIKO MILANO; krem LIFTACTIV Collagen Specialist SPF 25, VICHY; serum detoksykacyjne na noc „Intensywna Regeneracja”, Dr Pierre Ricaud; intensywnie skoncentrowana pielęgnacja przeciwstarzeniowa Redermic Retinol, La Roche-Posay; wielofunkcyjny płyn na dzień Age Protect SPF 30, Uriage

Jak zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry?

Niestety tylko produkty zewnętrzne – kremy, serum, balsamy, toniki i maseczki – nie są w stanie całkowicie rozwiązać problemów, z którymi boryka się kobieta w wieku 35 lat.

Przepisane na czas procedury pomagają uniknąć pojawienia się i rozwoju wszystkiego, co przeraża nas w lustrze: zmarszczek, fałd, niezdrowego koloru, suchości i łuszczenia, zwiotczenia i ścieńczenia skóry, „opuchniętego” owalu twarzy, obrzęków, pajączków, pigmentacji , rozszerzone pory, stany zapalne i trądzik, nowotwory skóry (brodawki, brodawczaki, rogowacenie).

Im szybciej zaczniesz stosować się do zaleceń kosmetologa, tym większe masz szanse nie tylko spowolnić, ale i cofnąć proces starzenia.

5286 6 sekretów zdrowych włosów

5189 Najbardziej nietolerancyjne znaki zodiaku. Kto jest najtrudniejszy?

Najbardziej nietolerancyjne znaki zodiaku. Kto jest najtrudniejszy?

Lista 5264 hiszpańskich aktorów płci męskiej ze zdjęciem

Lista hiszpańskich aktorów męskich ze zdjęciem

READ
Styl kobiecy według znaków zodiaku

5350 Klasa środowiskowa pojazdu według listy marek, norma euro, jak określić

Klasa ekologiczna samochodów według listy marek, norma euro jak określić

5442 Jaki masaż wybrać do modelowania sylwetki?

Jaki masaż wybrać do modelowania sylwetki?

5527 Najlepsze krótkie dowcipy na zdjęciach na wspaniały dzień!

Najlepsze krótkie dowcipy na zdjęciach na wspaniały dzień!

5616 Suplementy diety dla sportowców: Odżywki dla sportowców, które działają

Suplementy diety dla sportowców: odżywianie sportowe, które działa

5699 Kilka wybranych dowcipów na podtrzymanie nastroju

Kilka wybranych żartów na dobry nastrój

5778 Jak zapowiada się rok 2021 według kalendarza wschodniego

Co zapowiada się na rok 2021 według kalendarza wschodniego

5862 7 pewnych fizycznych znaków, że jesteś wiedźmą

7 niezawodnych znaków fizycznych, że jesteś czarownicą

5949 Jak zachować motywację do ćwiczeń na siłowni?

Jak zachować motywację do ćwiczeń na siłowni?

6032 Raj dla perfekcjonistów. (16 zdjęć)

Raj dla perfekcjonistów. (16 zdjęć)

6109 Męska bomberka – z czym i jak się ubrać?

Męska kurtka bomber – z czym i jak się ubrać?

6202 Jak wybrać odpowiedni bukiet na 8 marca?

Jak wybrać odpowiedni bukiet na 8 marca?

6293 5 powodów, aby zacząć kupować srebrną biżuterię

5 powodów, aby zacząć kupować srebrną biżuterię

6385 Co przeszkadza ci w znalezieniu prawdziwej miłości według twojego znaku zodiaku?

Co powstrzymuje Cię przed odnalezieniem prawdziwej miłości według Twojego znaku zodiaku?

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Trendy w modzie
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: